Ensalada de Atun con Aguacate

Como preparar una Ensalada de Atun con Aguacate

Te gustaría aprender a preparar una ensalada de Atun Con Aguacate? Estas listo para conocer la receta ?

Ensalada de Atun con Aguacate

Hola soy Ana Vanegas y el día de hoy quiero compartir contigo, una receta de ensalada de Atun con Aguacate.

Pero antes de comenzar con el tema de hoy, tengo una pregunta para ti: Ya viste el tema anterior ?

" Como preparar Pollo en Salsa de Piña "

Continuamos con el tema de hoy, para eso vamos a ver:

Receta de ensalada de Atun con Aguacate

Para comenzar, lo primero que tenemos que tener en cuenta son los ingredientes a utilizar. A continuación te dejo la lista:

Lista 1:

  • 1 bolsa de mézclum
  • 1 libra de tomates
  • un aguacate (grande)
  • 1 lata de maíz dulce
  •  8 hojas de cilantro

Lista 2:

  • 2 latas de atún en agua
  • 3 cucharada de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de vinagre de manzana
  •  1 Cucharada de pimienta
  • sal al gusto

Modo de preparación de la ensalada de Atun con Aguacate

Primer paso: Picar bien finitos las hojas de mézclum, los tomates, cortarlos en cuadritos, enseguida el aguacate cortarla por la mitad, evita que se te arruine las cascaras.

Segundo paso: La carne del aguacate prepararlos en puré / papilla, el lata de maíz pon la escurrirse igual las latas de Atun. Las hojas del cilantro picarlas muy bien de manera que te resulte la porción de una cucharada.

Tercer paso: En un bol agregamos las hojas de mézclum, los tomates, el aguacate, le atún, maíz, cilantro, mezclamos todo muy bien, también los incorporamos la pimienta y sal al gusto, mezcle bien de manera que se incorpore bien y sirva en las cascaras de aguacate, le puedes acompañar con galletas saladas o con pan.

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Saludos,

Ana Vanegas - Recetas-mil.

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Ana Vanegas

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